Con media cabeza pensando en el Camino de Santiago y la otra media en todo aquello que iba hacer a nivel profesional en cuanto llegara septiembre, el 29 de julio recibí este correo. El testimonio de una de mis «chicas», enviado en domingo a mediodía, y sin habérselo pedido por mi parte. Escribí un WhatsApp agradeciéndoselo y ella misma me dijo que si quería podía utilizarlo en mi blog, cosa que me pareció genial. Cito textualmente el correo de Julia del 29 de julio, traducción abajo =).

FITNESS MAMA

“As I leave my family tucked beneath the crisp white sheets in an air conditioned hotel room ready to have an afternoon nap and head to the hotel gym, I don’t feel jealous. This is my moment.

As parents, we don’t have many “me moments” and before I started a fitness routine led by my amazing PT Víctor Jiménez, those “me moments” were usually used just to collapse on the sofa or worse; often I felt guilty just doing “nothing” and would find myself organizing a cupboard or thinking about work.

When I initially sat down with Víctor to lay down some objectives for our time together I was horrified when he calmly suggested training a minimum of three times a week for 45 minutes. I immediately expressed my concerns; “How am I going to find time to do that?”, “With full time work and 2 small kids I sometimes don’t even have time to brush my teeth, you just don’t understand….”. Oh but he did understand, he understood perfectly. He understood how much I needed to have three moments during the week doing something purely for myself, for my body and perhaps more importantly, for my mind. Yes, I have a herniated disc and scoliosis and that was the reason I reached out to Víctor but the benefits of his PT sessions have reached so much further than improving my pain, strength and flexibility. They have helped me start not feeling so guilty for focusing on myself, helped me greatly to control the stress associated with juggling work and having two children and for the first time in …well forever… made me feel strong both physically and mentally. Over the last 8 months I’ve seen myself set objectives and smash them, find time where I thought there was none, battle with negative “I can’t do this” thoughts and win and even transform from a woman with a herniated disc scared of moving too quickly or picking up her kids to a woman who runs 7km and ENJOYS it!!

The thing that made me smile most going into that hotel gym on my weeks holiday this year was that I wasn’t alone…there you were, you other amazing fitness mamas, using that precious siesta time or getting up before breakfast to look after YOU. Here’s to another season of fitness and discovering all the different strengths we have”

Julia

Recepción de correo de Julia

“NO ESTOY SOLA”

“Cuando dejo a mi familia tumbada en las camas blancas y frescas de las habitaciones con aire acondicionado, lista para echarse la siesta y yo camino al gym del hotel, no tengo envidia. Éste es mi momento.

Como padres, no tenemos mucho tiempo para nosotros mismos, y antes de empezar con mi maravilloso EP Víctor Jiménez, solía utilizar esos momentos en tirarme en el sofá, o lo que es peor aún, sentirme culpable por no estar haciendo «nada» o no parar de pensar en el trabajo.

La primera vez que nos sentamos juntos (Víctor y yo) para establecer objetivos, me horroricé cuando sugirió de forma calmada que entrenase un mínimo de tres veces por semana, 45’ por sesión. Inmediatamente expresé mis preocupaciones: ‘¿cómo voy a encontrar tiempo para ello? Trabajando a jornada completa y con dos niños pequeños, a veces me cuesta encontrar tiempo para lavarme los dientes. No me entiendes’. Pero él lo entendió perfectamente. Comprendió que yo necesitaba tener esos tres momentos a la semana para hacer algo exclusivamente para mí, para mi cuerpo, y más importante aún, para mi mente. Sí, tengo una hernia discal sumada a la escoliosis, la razón inicial por la que yo contacté a Víctor, pero los beneficios de sus sesiones han ido más allá de mejorar el dolor, la fuerza o la flexibilidad. Me han ayudado a comenzar a no sentirme culpable por centrarme en mí misma y a controlar el estrés laboral, con dos hijos, y por primera vez (puede que en toda mi vida) hacerme sentir fuerte física y mentalmente. A lo largo de los últimos ocho meses he visto como me marcaba objetivos y los aplastaba, encontrando tiempo que pensaba que no tenía, batallando con los pensamientos del tipo ‘no puedo’, y pasando de ser una mujer con hernia, temerosa de correr demasiado rápido o incluso de coger a sus hijos en brazos, a ser una mujer que corre siete kilómetros y los DISFRUTA!!!.

Aquello que hoy me ha hecho sonreír yendo al gym del hotel en mi semana de vacaciones es pensar que no estoy sola. Ahí estás tú, maravillosa fitness mama, utilizando tu preciosa siesta o despertándote pronto antes de desayunar para cuidar de ti misma. Y aquí comienza otra temporada de fitness con nosotras descubriendo las diferentes fortalezas que tenemos”

Julia

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  1. Couldn't be happier for and prouder of both of you. Keep up the amazing work, it becomes even more addictive!