EL TIEMPO

Somos Uno. Hablamos de cuerpo, mente y alma, todo uno, ¿cómo podemos cuidarlo? Supongo que salir con los amigos, dedicar tiempo de calidad a las personas que más quieres, decirle a esa persona «gracias» o «lo siento» ayuda a crecer y a limpiarnos por dentro. Respira profundo, recuerda la última

ALIMENTACIÓN EMOCIONAL

“Dios encomienda a la indigestión la tarea de hacer moral en los estómagos”  Víctor Hugo En este primer artículo del renacido Actívate! 3.0 reflexiono en torno a la relación de la alimentación con las emociones, e intento responder a las siguientes cuestiones: ¿Por qué comemos sin ganas de comer? ¿Por